Descripción del producto

L-Teanina Karün Life es un suplemento alimentario en cápsulas que aporta 200 mg de L-teanina por porción de 2 cápsulas. El envase contiene 60 cápsulas, equivalentes a 30 porciones.

La L-teanina es un aminoácido presente de forma natural principalmente en las hojas de Camellia sinensis, planta de la que se obtienen el té verde y el té negro. Se utiliza como complemento dentro de rutinas orientadas a la relajación y al desempeño mental, sin reemplazar el descanso, una alimentación equilibrada ni la atención profesional cuando sea necesaria.

Información general del activo

Propiedades generales

La L-teanina es un aminoácido no proteico característico del té. Se ha investigado por sus posibles efectos sobre la atención, el estrés percibido y algunos aspectos del descanso.

Beneficios con evidencia

La evidencia clínica más reciente sugiere que una dosis única de 200 mg puede producir una mejoría de corto plazo en determinadas pruebas de atención y tiempo de reacción en adultos. Los resultados sobre estrés son modestos y los efectos sobre ansiedad, memoria, concentración general y estado de ánimo no son uniformes entre estudios.

En relación con el sueño, existen resultados prometedores, pero todavía no permiten asegurar que la L-teanina trate el insomnio o mejore el descanso en todas las personas.

Usos tradicionales o populares

Popularmente se consume para favorecer la calma, apoyar la concentración durante el estudio o el trabajo y acompañar rutinas nocturnas. Estos usos describen motivos habituales de consumo y no equivalen a efectos garantizados ni a indicaciones terapéuticas.

Nivel de evidencia

La evidencia es moderada y más consistente para algunos efectos agudos sobre la atención. Para estrés, ansiedad, memoria, sueño e inmunidad los resultados son variables o insuficientes para formular promesas clínicas. La seguridad ha sido favorable en ensayos de corta duración, pero la información sobre consumo continuo durante periodos prolongados es más limitada.

Información específica del producto

Cada porción de 2 cápsulas aporta 200 mg de L-teanina. La fórmula contiene además almidón de maíz y cápsula de gelatina. El fabricante declara que el producto no contiene azúcares añadidos ni gluten.

¿Qué es?

Es un suplemento alimentario Karün Life de presentación única, con 60 cápsulas y 30 porciones por envase. No es un medicamento y no está destinado a prevenir, diagnosticar, tratar ni revertir enfermedades.

¿Para quién está pensado?

Está pensado para adultos que desean complementar su alimentación con una cantidad definida de L-teanina, especialmente durante periodos de demanda mental o como parte de una rutina de bienestar.

No debe utilizarse para reemplazar el tratamiento de ansiedad, insomnio, depresión, trastornos de atención u otra condición de salud. Ante síntomas persistentes o que interfieran con la vida diaria, corresponde consultar a un profesional.

Beneficios

• Aporta 200 mg de L-teanina por porción de 2 cápsulas.
• Puede apoyar de forma transitoria determinados aspectos de la atención en adultos.
• Puede acompañar rutinas orientadas a la relajación y el bienestar.
• Formato práctico de 60 cápsulas y 30 porciones.
• Fórmula sin azúcares añadidos y sin gluten, según declaración del fabricante.

Ingredientes y composición

Ingredientes: L-teanina, almidón de maíz y cápsula de gelatina.

Presentación: 60 cápsulas. Peso neto: 23 g.

Modo de uso

Tomar 2 cápsulas al día con abundante agua, preferentemente por la mañana o antes de actividades que requieran concentración, de acuerdo con la indicación publicada por el fabricante.

No exceder la porción recomendada.

Advertencias

Este suplemento no reemplaza una alimentación equilibrada. No es un medicamento y no previene, trata ni revierte enfermedades.

No recomendado para menores de 8 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, salvo indicación de un profesional competente. Consultar antes de usar en caso de enfermedad, presión arterial baja, tratamiento farmacológico o consumo simultáneo de productos que produzcan somnolencia o modifiquen la presión arterial.

Suspender el uso y consultar si aparecen molestias o una reacción inesperada. Mantener en un lugar fresco y seco, protegido de la humedad y fuera del alcance de los niños.

Contraindicaciones

No usar en caso de alergia o hipersensibilidad a la L-teanina, al almidón de maíz, a la gelatina o a cualquiera de los componentes.

No utilizar como sustituto de tratamiento médico o psicológico. Si existen ansiedad persistente, insomnio crónico, depresión, alteraciones de atención u otra condición diagnosticada, consultar al profesional tratante antes de incorporarlo.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cuánta L-teanina aporta?

La porción de 2 cápsulas aporta 200 mg de L-teanina; por lo tanto, cada cápsula aporta aproximadamente 100 mg.

¿Cuántas porciones contiene?

El envase contiene 60 cápsulas y la porción es de 2 cápsulas, por lo que entrega 30 porciones.

¿A qué hora se recomienda tomarla?

El fabricante indica tomar 2 cápsulas al día, preferentemente por la mañana o antes de actividades que requieran concentración.

¿Produce sueño?

La L-teanina se utiliza popularmente para favorecer la relajación, pero no es un sedante y la respuesta individual puede variar. No constituye un tratamiento para el insomnio.

¿Puede ayudar con la concentración?

La evidencia reciente muestra un posible beneficio agudo en determinadas pruebas de atención con 200 mg. Esto no significa que mejore de manera garantizada la memoria o la concentración en todas las personas.

¿Sirve para tratar la ansiedad o el estrés?

No. Puede acompañar una rutina de bienestar, pero no está indicada para tratar trastornos de ansiedad ni reemplaza la evaluación o el tratamiento profesional.

¿Es apta para vegetarianos o veganos?

No corresponde considerarla vegetariana ni vegana, porque la etiqueta declara cápsula de gelatina.

¿Contiene azúcar o gluten?

El fabricante declara que la fórmula no contiene azúcares añadidos ni gluten.