Descripción del producto

Suplemento alimentario FNL que aporta 600 mg de fenogreco y 200 mg de vitamina C por porción de 2 cápsulas. El envase contiene 60 cápsulas, equivalentes a 30 porciones. Está pensado para adultos que desean complementar su alimentación con estos ingredientes. No debe promocionarse como tratamiento para diabetes, colesterol, alteraciones hormonales, problemas de lactancia u otras enfermedades.

Información general del activo

Fenogreco

El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una planta cuyas semillas se utilizan como alimento, especia y preparado tradicional. Sus componentes y concentración varían según la forma de preparación.

Beneficios con evidencia

Algunos estudios sugieren un posible efecto sobre glucosa en personas con diabetes tipo 2, pero muchos presentan limitaciones metodológicas. Para cólicos menstruales la evidencia es de baja calidad y para aumentar la producción de leche materna los resultados son mixtos.

Usos tradicionales o populares

Popularmente se usa para digestión, apetito, control de glucosa, lactancia y bienestar menstrual. Estos usos deben identificarse como tradicionales o populares y no como beneficios comprobados del producto.

Nivel de evidencia

Baja o insuficiente para la mayoría de los usos. Puede causar diarrea, náuseas, hipoglucemia y reacciones alérgicas. No usar durante el embarazo en cantidades superiores a las alimentarias y consultar si se emplean medicamentos.

Información específica del producto

Fenogreco FNL aporta 600 mg de fenogreco y 200 mg de vitamina C por porción de 2 cápsulas. Esta composición no permite asumir los mismos resultados de otros extractos o dosis estudiados. Referencia: NCCIH — Fenogreco

¿Qué es?

Fenogreco FNL es un suplemento alimentario en cápsulas que combina fenogreco con vitamina C. Cada porción de 2 cápsulas aporta 600 mg de fenogreco y 200 mg de vitamina C, equivalente al 333% de la dosis diaria recomendada declarada en el envase. El fenogreco, Trigonella foenum-graecum, es una planta cuyas semillas se han utilizado tradicionalmente con diversos objetivos. La evidencia clínica disponible es heterogénea y depende de la preparación, la dosis y la población estudiada. El NCCIH señala que no existe evidencia de alta calidad suficiente para confirmar la mayoría de sus usos promocionados. Por ello, este producto debe presentarse como complemento alimentario y no como medicamento.

¿Para quién está pensado?

Adultos que desean complementar su alimentación con fenogreco y vitamina C y que no presentan contraindicaciones ni señales de alarma. No está recomendado para menores de 8 años, embarazadas ni nodrizas, salvo indicación de un profesional competente, de acuerdo con la advertencia del envase.

Beneficios

• Aporta 600 mg de fenogreco por porción.
• Aporta 200 mg de vitamina C por porción.
• La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la protección de las células frente al daño oxidativo.
• Presentación de 60 cápsulas, equivalente a 30 porciones.
• Formato práctico para incorporar a una rutina de suplementación responsable.

Ingredientes y composición

Información por porción

• Porción: 2 cápsulas (1 g).
• Porciones por envase: 30.
• Fenogreco: 600 mg.
• Vitamina C —ácido ascórbico—: 200 mg, equivalente al 333% de la dosis diaria recomendada declarada.
• Otros ingredientes: gelatina de la cápsula y agua.

Información nutricional por porción

• Energía: 3,02 kcal.
• Proteínas: 0,3 g.
• Grasa total: 0,04 g.
• Hidratos de carbono: 0,35 g.
• Azúcares totales: 0 g.
• Fibra dietética total: 0,15 g.
• Sodio: 1,5 mg.

Control de calidad de la información

El envase contiene 30 porciones de 2 cápsulas (1 g). Para la pauta diaria, siga la indicación vigente impresa en el producto adquirido o consulte directamente al fabricante.

Modo de uso

Consumir 1 porción de 2 cápsulas (1 g) con abundante agua, o según indicación profesional. No exceder la porción indicada en el envase. La pauta diaria puede variar según la versión del rotulado. Siga la indicación impresa en el envase adquirido o consulte al fabricante antes de usar.

Advertencias

> Su uso no es recomendable para consumo por menores de 8 años, embarazadas y nodrizas, salvo indicación profesional competente, y no reemplaza una alimentación balanceada. Mantener fuera del alcance de los niños. El fenogreco puede causar molestias gastrointestinales, como diarrea o náuseas, y reacciones alérgicas en algunas personas. Dosis elevadas pueden disminuir la glucosa sanguínea. Consultar antes de usar si la persona toma medicamentos, especialmente insulina u otros fármacos para la diabetes, o si presenta una enfermedad crónica. Suspender y consultar si aparecen signos de alergia o síntomas persistentes.

Contraindicaciones

No usar en caso de alergia o hipersensibilidad conocida al fenogreco o a cualquiera de los componentes. No utilizar durante el embarazo en cantidades superiores a las presentes en alimentos. Menores de 8 años y personas en lactancia requieren indicación profesional. No utilizar para reemplazar medicamentos, controles de glucosa, tratamiento médico ni una alimentación equilibrada. En personas con diabetes tratada, el uso debe ser evaluado por un profesional para reducir el riesgo de hipoglucemia.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cuánto fenogreco contiene?

Cada porción de 2 cápsulas aporta 600 mg de fenogreco.

¿Cuánta vitamina C aporta?

Cada porción aporta 200 mg de vitamina C, equivalente al 333% de la dosis diaria recomendada declarada en la etiqueta.

¿Cómo se toma?

El envase declara una porción de 2 cápsulas (1 g). Para la frecuencia diaria, siga la indicación vigente impresa en el producto adquirido o consulte al fabricante.

¿Sirve para bajar el azúcar en la sangre?

No debe venderse ni recomendarse como tratamiento para la diabetes. La evidencia clínica es variable y las personas que usan insulina o medicamentos hipoglucemiantes deben consultar antes de consumirlo.

¿Ayuda a bajar el colesterol?

No corresponde prometer una reducción del colesterol con este producto. Si existe colesterol elevado, se requiere evaluación, alimentación adecuada y seguimiento profesional.

¿Aumenta la testosterona o la libido?

No debe promocionarse con ese resultado. La evidencia disponible no permite garantizar ese efecto para esta fórmula y dosis.

¿Estimula la producción de leche materna?

La evidencia sobre lactancia es mixta y la seguridad de dosis superiores a las alimentarias no está bien establecida. El envase no lo recomienda para nodrizas salvo indicación profesional.

¿Puede usarse durante el embarazo?

No. El fenogreco en cantidades superiores a las presentes en alimentos no se considera seguro durante el embarazo.

¿Es vegano?

No. La etiqueta declara cápsula de gelatina.

¿Reemplaza una alimentación balanceada?

No. Es un suplemento alimentario y no sustituye una dieta equilibrada ni tratamientos indicados.