Beneficios principales

• Aporta 5 g de creatina monohidratada por porción.
• Contiene 60 porciones por envase.
• Fórmula de un solo ingrediente, con pureza superior al 99% según el rotulado.
• Creatina micronizada 200 mesh, diseñada para mezclarse con líquidos o alimentos.
• La creatina monohidratada puede apoyar el rendimiento en esfuerzos breves, repetidos y de alta intensidad cuando se consume de manera constante junto con entrenamiento adecuado.

Resumen Ejecutivo

Creatina monohidratada micronizada en polvo, clasificada como alimento para deportistas. Cada medida dosificadora aporta 5 g de creatina y el envase de 300 g contiene 60 porciones. Su fórmula declara creatina monohidratada con pureza superior al 99%, sin azúcares ni otros macronutrientes declarados por porción.

¿Qué es?

Es un alimento para deportistas en polvo elaborado únicamente con creatina monohidratada. La creatina participa en la disponibilidad rápida de energía en el músculo y cuenta con evidencia principalmente para apoyar esfuerzos breves, repetidos y de alta intensidad, como entrenamiento de fuerza o sprints.

No es un medicamento ni está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.

¿Para quién está pensado?

Para personas mayores de 15 años que realizan actividad física y desean complementar su alimentación con una porción diaria de creatina monohidratada.

Antes de usarlo se deben considerar embarazo o lactancia, antecedentes renales u otras enfermedades, uso de medicamentos y consumo simultáneo de otros productos con creatina.

Ingredientes y composición

Ingrediente: creatina monohidratada, con pureza superior al 99% según el rotulado.

Modo de uso

Consumir 1 scoop de 5 g al día. Puede tomarse a la hora que se prefiera, mezclado con agua, yogur o una bebida. Revolver o agitar antes de consumir, ya que la creatina puede decantar.

Mantener un consumo diario constante y no exceder la porción indicada.

Advertencias

• No recomendado para menores de 15 años.
• No recomendado durante el embarazo ni la lactancia.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Consultar a un profesional antes de usar si existe enfermedad renal, otra condición de salud relevante o tratamiento farmacológico.
• No duplicar innecesariamente con otros suplementos que contengan creatina.
• Puede producir un aumento de peso asociado a una mayor retención de agua corporal.
• No reemplaza una alimentación equilibrada ni un estilo de vida saludable.
• Conservar en un lugar fresco y seco, a menos de 25 °C.

Contraindicaciones

No usar en caso de alergia o hipersensibilidad al ingrediente. No utilizar en menores de 15 años, durante el embarazo o la lactancia. En personas con enfermedad renal o condiciones médicas que requieran control de líquidos o función renal, utilizar solamente con evaluación profesional.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cuánta creatina aporta cada porción?

Cada medida dosificadora de 5 g aporta 5 g de creatina monohidratada.

¿Cuántas porciones contiene el envase?

El envase de 300 g contiene 60 porciones.

¿Cuándo se toma?

El rotulado indica que puede consumirse a la hora que se prefiera. Lo importante es mantener el uso diario constante.

¿Cómo se prepara?

Mezclar 1 scoop con agua, yogur o una bebida. Revolver o agitar antes de consumir.

¿Necesita fase de carga?

El producto indica una porción diaria de 5 g y no exige una fase de carga.

¿Sirve para deportes de resistencia?

La evidencia es más consistente para esfuerzos breves, repetidos y de alta intensidad. Su utilidad es menor para actividades predominantemente de resistencia.

¿Puede aumentar el peso?

Puede producir un aumento de peso por mayor retención de agua, especialmente al comenzar el consumo. Esto no equivale automáticamente a aumento de grasa corporal.

¿Es un medicamento?

No. Es un alimento para deportistas y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades.