Descripción del producto
Citracal Max es un suplemento alimentario en comprimidos recubiertos que combina citrato de calcio y vitamina D₃. Cada porción de 2 comprimidos aporta 630 mg de calcio elemental y 12,5 µg (500 UI) de vitamina D₃. Puede tomarse con o sin alimentos y está formulado para complementar la alimentación cuando se requiere un aporte adicional de estos nutrientes.
Información general del activo
Calcio y vitamina D
El calcio es un mineral estructural de huesos y dientes y participa en funciones normales como la contracción muscular y la transmisión nerviosa. La vitamina D favorece la absorción intestinal del calcio y ayuda a mantener concentraciones adecuadas de calcio y fósforo para la mineralización ósea.
Beneficios respaldados por evidencia
Existe evidencia sólida sobre las funciones fisiológicas del calcio y la vitamina D y sobre la utilidad de corregir ingestas insuficientes. El beneficio individual de suplementar depende de la alimentación, la edad, el estado nutricional, la exposición solar, la función renal y otros factores clínicos.
Usos tradicionales o populares
Estos nutrientes se utilizan popularmente para “fortalecer los huesos” o prevenir osteoporosis. Sin embargo, un suplemento no reemplaza la evaluación profesional, no constituye un tratamiento autónomo ni garantiza la prevención de fracturas.
Nivel y limitaciones de la evidencia
La evidencia es alta para sus funciones fisiológicas y para corregir ingestas insuficientes. Los resultados clínicos sobre prevención de fracturas en población general varían según el riesgo basal, la dosis, la adherencia y la suficiencia previa.
Información específica del producto
La presentación chilena fotografiada aporta 630 mg de calcio elemental y 12,5 µg (500 UI) de vitamina D₃ por 2 comprimidos. Esta composición y el máximo de una porción diaria provienen del rótulo físico y pueden diferir de presentaciones internacionales actuales de Citracal.
¿Qué es?
Es un suplemento alimentario de citrato de calcio con vitamina D₃, presentado en una caja de 60 comprimidos recubiertos, equivalente a 30 porciones.
Beneficios
- Contribuye al mantenimiento normal de huesos y dientes.
- La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio.
- Aporta 630 mg de calcio elemental por porción.
- Aporta 12,5 µg (500 UI) de vitamina D₃ por porción.
- Puede tomarse con o sin alimentos.
¿Para quién está pensado?
Para personas que buscan complementar su ingesta de calcio y vitamina D cuando la alimentación no cubre sus necesidades y el uso es compatible con su estado de salud. La conveniencia del suplemento depende de la ingesta total de calcio y vitamina D y de las condiciones individuales.
Ingredientes y composición
Porción: 2 comprimidos recubiertos (3,53 g).
Porciones por envase: 30.
| Componente |
Cantidad por porción |
DDR declarada |
| Calcio elemental |
630 mg |
79% |
| Vitamina D₃ |
12,5 µg (500 UI) |
250% |
| Sodio |
8,6 mg |
No declarada |
Ingredientes declarados: citrato de calcio, polietilenglicol, carboximetilcelulosa sódica reticulada, hidroxipropilmetilcelulosa, silicato de magnesio, dióxido de titanio (colorante), ésteres de propilenglicol de ácidos grasos, inulina enriquecida con oligofructosa, estearato de magnesio y vitamina D₃ (colecalciferol).
Modo de uso
Consumir como máximo 1 porción de 2 comprimidos al día, con suficiente líquido. El envase indica que puede tomarse con o sin alimentos. No exceder la porción máxima señalada.
Advertencias
Su uso no es recomendable para menores de 8 años, embarazadas ni nodrizas, salvo indicación profesional competente. No reemplaza una alimentación balanceada. Mantener fuera del alcance de los niños.
Consultar antes de usar si existe enfermedad renal, hipercalcemia, antecedentes de cálculos renales o uso de medicamentos. Los suplementos de calcio pueden interferir con la absorción de levotiroxina, algunos antibióticos, bisfosfonatos y otros fármacos; un profesional debe orientar la separación horaria apropiada.
Contraindicaciones
No usar en caso de alergia o hipersensibilidad a alguno de sus componentes. En personas con alteraciones del calcio, enfermedad renal o antecedentes de cálculos, utilizar solo después de evaluación profesional.
Conservación
Conservar a temperatura inferior a 25 °C y proteger de la humedad.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuánto calcio aporta Citracal Max?
Cada porción de 2 comprimidos aporta 630 mg de calcio elemental.
¿Cuánta vitamina D contiene?
Cada porción aporta 12,5 µg, equivalentes a 500 UI, de vitamina D₃.
¿Se toma con alimentos?
El envase indica que puede tomarse con o sin alimentos y con suficiente líquido.
¿Cuántos comprimidos se pueden tomar al día?
El rótulo indica consumir como máximo una porción de 2 comprimidos al día.
¿Es un tratamiento para la osteoporosis?
No. Es un suplemento alimentario y no reemplaza la evaluación, prevención ni tratamiento indicados por un profesional.
