Descripción del producto
Suplemento mineral para adultos que aporta 600 mg de calcio como carbonato de calcio y 20 µg (800 UI) de vitamina D3 como colecalciferol por tableta. La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio; el producto está orientado a complementar la alimentación y no sustituye una dieta equilibrada ni tratamientos indicados.
Información general del activo
Calcio y vitamina D
El calcio es el principal mineral estructural de huesos y dientes y participa en contracción muscular, transmisión nerviosa y coagulación. La vitamina D favorece su absorción intestinal.
Beneficios con evidencia
Existe evidencia sólida para cubrir requerimientos y corregir ingestas insuficientes. Calcio y vitamina D pueden apoyar la salud ósea, especialmente cuando existe riesgo de insuficiencia, pero los efectos sobre fracturas varían según población, dosis y estado basal.
Usos tradicionales o populares
Se usan popularmente para fortalecer huesos y dientes, prevenir osteoporosis y apoyar músculos. No deben presentarse como tratamiento autónomo de osteoporosis ni como garantía de prevención de fracturas.
Nivel de evidencia
Alta para funciones fisiológicas y corrección de insuficiencia; variable para prevención de fracturas en población general. Deben considerarse ingesta dietaria total, función renal, antecedentes de cálculos e interacciones con medicamentos.
Información específica del producto
Nature's Bounty combina calcio y vitamina D3 y recomienda 1 tableta hasta 2 veces al día con comidas. La recomendación debe ajustarse a la ingesta total y al objetivo individual. Referencias: NIH ODS — Calcio · NIH ODS — Vitamina D
¿Qué es?
Es un suplemento alimentario de calcio con vitamina D3. No es un medicamento y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Funciones fisiológicas y fuentes alimentarias
Calcio y vitamina D
El calcio forma gran parte de huesos y dientes y participa en contracción muscular, transmisión nerviosa y coagulación. La vitamina D favorece su absorción intestinal y la mineralización ósea.
Otras funciones
El calcio también interviene en secreción hormonal y función vascular; la vitamina D participa en músculos e inmunidad. Estas funciones no equivalen a prevenir o tratar osteoporosis.
Fuentes alimentarias
El calcio se obtiene de lácteos, sardinas con espina, alimentos fortificados, tofu, legumbres y semillas. La vitamina D se encuentra principalmente en pescados grasos, yema y alimentos fortificados. Fuentes de referencia: sobre los ingredientes; no demuestra por sí sola un efecto clínico del producto comercial. NIH ODS — Calcio · NIH ODS — Vitamina D
¿Para quién está pensado?
Adultos que buscan complementar su ingesta de calcio y vitamina D, especialmente cuando la alimentación no cubre sus necesidades y el uso es compatible con su estado de salud.
Beneficios
- El calcio y la vitamina D contribuyen al mantenimiento de huesos y dientes.
- La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio.
- Cada tableta aporta 600 mg de calcio y 20 µg (800 UI) de vitamina D3.
- No debe promocionarse como tratamiento ni como garantía de prevención de osteoporosis.
Ingredientes y composición
Porción: 1 tableta.
- Calcio: 600 mg como carbonato de calcio (46% del valor diario).
- Vitamina D: 20 µg (800 UI) como vitamina D3/colecalciferol (100% del valor diario).
- Otros ingredientes: celulosa vegetal.
- Contiene menos de 2% de cera de carnauba, glicerina vegetal y estearato de magnesio vegetal.
- Declaraciones del fabricante: sin OGM, colorantes, saborizantes ni edulcorantes artificiales; sin azúcar, leche, lactosa, soya, gluten, trigo, levadura ni pescado; libre de sodio.
Modo de uso
Adultos: tomar 1 tableta hasta 2 veces al día, preferentemente con las comidas. No exceder la dosis indicada por el fabricante.
Advertencias
Consultar a un profesional antes de usar en embarazo, lactancia, enfermedad renal, antecedentes de cálculos, alteraciones del calcio o uso de medicamentos. Mantener fuera del alcance de los niños y no exceder la porción indicada por el fabricante.
Contraindicaciones
No usar ante alergia a sus componentes. El fabricante declara ausencia de leche, lactosa, soya, gluten, trigo, levadura y pescado. Revise las advertencias completas impresas en el envase antes de usar.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuánto calcio aporta?
Cada tableta aporta 600 mg de calcio como carbonato de calcio.
¿Contiene vitamina D?
Sí. Cada tableta aporta 20 µg (800 UI) de vitamina D3 como colecalciferol.
¿Cómo se toma?
Los adultos pueden tomar 1 tableta hasta 2 veces al día, preferentemente con las comidas.
¿Contiene gluten o lactosa?
No. La etiqueta lo declara libre de gluten, trigo, leche y lactosa.
¿Previene la osteoporosis?
No debe presentarse como una garantía de prevención. Es un suplemento alimentario y su conveniencia depende de la ingesta total, la edad, la dieta y la situación individual.
