Descripción del producto

Suplemento multivitamínico y multimineral formulado para mujeres mayores de 50 años. Cada comprimido aporta 13 vitaminas, 10 minerales, luteína y licopeno. La presentación física verificada contiene 30 comprimidos recubiertos.

Información general del activo

Multivitamínicos y minerales

Los multivitamínicos combinan micronutrientes para complementar la alimentación. Las formulaciones destinadas a mayores de 50 años suelen ajustar cantidades de vitamina D, B12, calcio, hierro y otros nutrientes según el público objetivo.

Beneficios con evidencia

Pueden ayudar a cubrir brechas de ingesta cuando la alimentación no aporta cantidades suficientes. En la mayoría de los estudios, los multivitamínicos tienen poco o ningún efecto sobre mortalidad o prevención de enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas.

Usos tradicionales o populares

Popularmente se usan como “seguro nutricional”, para energía, inmunidad, memoria y bienestar general. Estos objetivos no deben presentarse como beneficios garantizados.

Nivel de evidencia

Alta para aumentar la ingesta de los nutrientes contenidos; limitada o inconsistente para prevenir enfermedades en personas bien nutridas. Debe evitarse duplicar dosis con otros suplementos y revisar interacciones, especialmente vitamina K con warfarina.

Información específica del producto

Centrum Silver Mujer está formulado para mujeres mayores de 50 años y se administra en 1 comprimido diario. No reemplaza una alimentación variada ni una evaluación de deficiencias específicas. Referencia: NIH ODS — Multivitamínicos y minerales

¿Qué es?

Es un multivitamínico formulado desde vitamina A hasta zinc, con luteína y licopeno. Es un suplemento alimentario y no un medicamento.

Funciones fisiológicas y fuentes alimentarias

Vitaminas

Las vitaminas participan en funciones como metabolismo energético, formación celular, visión, inmunidad y protección antioxidante. Cada vitamina cumple funciones distintas y un multivitamínico complementa, pero no reemplaza, una alimentación variada.

Minerales y carotenoides

Los minerales intervienen en huesos y dientes, músculos, sistema nervioso, transporte de oxígeno, enzimas y hormonas. La luteína y el licopeno son carotenoides alimentarios estudiados, pero no vitaminas esenciales.

Fuentes alimentarias

Se obtienen de frutas y verduras de distintos colores, legumbres, cereales integrales, frutos secos, semillas, lácteos o alternativas fortificadas, huevos, carnes, pescados y mariscos. Fuentes de referencia: sobre los ingredientes; no demuestra por sí sola un efecto clínico del producto comercial. NIH ODS — Vitaminas y minerales · NIH ODS — Multivitamínicos

¿Para quién está pensado?

Mujeres mayores de 50 años que buscan complementar su alimentación con vitaminas y minerales.

Beneficios

• Complementa la alimentación de mujeres mayores de 50 años con vitaminas y minerales.
• Sus nutrientes participan en el metabolismo energético normal.
• Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• Aporta nutrientes relacionados con el mantenimiento normal de los huesos.
• Incorpora luteína y licopeno.

Ingredientes y composición

Porción: 1 comprimido recubierto (1,49 g). Porciones por envase: 30. Aporte por comprimido:

• Vitamina A (retinol total): 250 µg.
• Vitamina D3: 5 µg, equivalente a 200 UI.
• Vitamina E: 14,9 mg, equivalente a 10 mg de α-tocoferol.
• Vitamina K1: 27 µg.
• Vitamina C: 45 mg.
• Tiamina B1: 1 mg.
• Riboflavina B2: 1 mg.
• Niacina: 14 mg.
• Vitamina B6: 1,3 mg.
• Vitamina B12: 2,4 µg.
• Folato dietario: 400 µg, equivalente a 240 µg de ácido fólico.
• Ácido pantoténico: 4,7 mg.
• Biotina: 30 µg.
• Calcio: 338 mg.
• Yodo: 33 µg.
• Hierro: 3,5 mg.
• Magnesio: 100 mg.
• Cromo: 35 µg.
• Molibdeno: 45 µg.
• Selenio: 34 µg.
• Cobre: 0,45 mg.
• Zinc: 7 mg.
• Manganeso: 1,38 mg.
• Luteína: 250 µg.
• Licopeno: 300 µg.

Otros datos por comprimido: energía 1,2 kcal; proteínas 0 g; grasas totales 0 g; hidratos de carbono disponibles 0,31 g; azúcares totales 0,05 g; sodio 1,9 mg. Ingredientes declarados: carbonato de calcio, celulosa microcristalina, óxido de magnesio, ácido ascórbico, croscarmelosa sódica, fosfato de calcio dibásico anhidro, acetato de vitamina E, niacina, dióxido de titanio, fumarato ferroso, óxido de zinc, estearato de magnesio, D-pantotenato de calcio, sulfato de manganeso monohidrato, dióxido de silicio, betacaroteno, clorhidrato de piridoxina, mononitrato de tiamina, sulfato de cobre anhidro, riboflavina, licopeno, indigotina, luteína, carmines, picolinato de cromo, ácido fólico, molibdato de sodio dihidrato, selenato de sodio, yoduro de potasio, vitamina K1, biotina, vitamina D3, estearato de calcio y cianocobalamina. Declaraciones del envase: libre de grasas totales, calorías, azúcares y sodio. Alérgenos no declarados en las caras fotografiadas.

Modo de uso

Tomar 1 comprimido recubierto al día, acompañado de suficiente agua y preferentemente junto con alimentos. Consumir como máximo 1 comprimido al día.

Advertencias

No exceder la cantidad diaria recomendada. Revisar la composición de otros suplementos para evitar duplicar ingredientes activos. Contiene hierro, que puede ser perjudicial para niños si se ingiere en altas dosis. En embarazo o lactancia, consultar al médico antes de consumir. Mantener fuera del alcance de los niños. En caso de sobredosis accidental, suspender el uso y consultar al médico o a un servicio de urgencias. No aceptar el producto si el sello de seguridad está roto. Conservar el frasco bien tapado, a temperatura ambiente o a no más de 30 °C, en un lugar fresco, seco y protegido de la luz. El suplemento no reemplaza una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Contraindicaciones

No usar ante alergia o hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes. Si existe una condición médica, tratamiento farmacológico o consumo simultáneo de otros suplementos, consultar a un profesional de salud antes de usar.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Para quién está formulado?

Para mujeres mayores de 50 años.

¿Cuántos comprimidos se toman?

1 comprimido al día, preferentemente junto con alimentos. No exceder 1 comprimido diario.

¿Contiene luteína y licopeno?

Sí. Cada comprimido aporta 250 µg de luteína y 300 µg de licopeno.

¿Contiene hierro?

Sí. Cada comprimido aporta 3,5 mg de hierro. Debe mantenerse fuera del alcance de los niños.

¿Reemplaza una alimentación equilibrada?

No. Es un suplemento alimentario y no sustituye una dieta variada y equilibrada.